Le tabagisme est la mauvaise habitude la plus courante qui entraîne de graves conséquences à long terme. Comment arrêter de fumer : moyens et motivation. Qu'arrive-t-il au corps après avoir arrêté de fumer le jour : les effets positifs les plus rapides.
Les fumeurs savent que la dépendance rend difficile l'abandon de la cigarette. Certains décident d'arrêter immédiatement, tandis que d'autres décident de réduire la «dose». Pourquoi chacun des chemins est-il dangereux et bon?
